Sudah tentu, anda sudah biasa bekerja dari rumah sekarang, jadi peralihan kembali ke pejabat boleh menjadi sukar. Berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu anda!

Ketika tempat kerja dibuka semula, banyak dari kita kembali ke pejabat fizikal. Ini boleh mengecewakan, dan perubahan mendadak dapat menyebabkan penurunan produktiviti. Tetapi ada kemungkinan untuk mengambil beberapa perkara yang membantu kita menjadi produktif di rumah, dan membawanya bersama ketika kita kembali!

Dengan mengubah empat elemen penting stesen kerja anda, anda dapat mengekalkan momentum anda. Untuk memastikan kerja anda cepat dan cekap semasa anda kembali ke tempat kerja, ikuti petua ini.

1. Meja

Di rumah, anda mesti memilih meja dan kerusi anda, sementara peralatan pejabat adalah satu ukuran yang sesuai untuk semua. Untuk kesihatan ergonomik anda, penting untuk memastikan ketinggiannya betul. Walaupun anda hanya dapat membuat penyesuaian kecil di pejabat, ia sangat berbaloi!

Sekiranya anda mengalami sakit leher atau punggung, sukar untuk menyelesaikan kerja. Pastikan meja anda berada di ketinggian di mana anda dapat melihat lurus ke monitor. Papan kekunci anda harus membiarkan siku anda bersandar pada sudut 90 darjah. Sekiranya penyediaan meja pejabat anda tidak dapat melakukannya, anda mungkin ingin melabur dalam beberapa aksesori.

Dudukan monitor dapat menaikkan ketinggian monitor. Sekiranya kerusi anda sudah terlalu tinggi, cuba gunakan bantal kerusi untuk menaikkan ketinggian tempat duduk anda. Beli dudukan papan kekunci jika papan kekunci terlalu rendah. Sebagai alternatif, jika terlalu tinggi, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan meja lap kecil.

Anda juga boleh mengatur semula ciri-ciri besar ruang kerja anda untuk meniru susun atur di rumah dengan lebih dekat. Contohnya, jika menara komputer berada di sebelah kanan anda di rumah, ia seharusnya berada di sebelah yang sama di tempat kerja. Ini membantu anda membiasakan diri ke pejabat dengan lebih cepat, dengan mengurangkan jumlah perubahan.

Sudah tentu, pilihan terbaik adalah dengan mengganti meja dan kerusi dengan meja yang berfungsi lebih baik. Bercakap dengan pengurus anda mengenai pilihan, dan terangkan faedah kesihatan ergonomik. Mereka mungkin membiarkan anda membawa kerusi anda sendiri ke tempat kerja atau bahkan menaik taraf meja anda ke meja yang sedang berdiri. Anda tidak akan tahu sehingga anda bertanya!

2. Estetik

Estetik nampaknya tidak akan mempengaruhi kerja anda, tetapi ia memang berkesan! Persekitaran yang hambar dapat kurang merangsang, sehingga sukar untuk tetap termotivasi di tempat kerja. Tetapi meja yang berantakan mungkin mengganggu, jadi penting untuk meluangkan masa sebentar dan mewujudkan keseimbangan.

Sekiranya tempat kerja anda agak kacau, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk meluruskannya. Gunakan ikatan zip atau alat mudah alih lain untuk menguruskan kabel komputer. Gunakan hiasan sederhana untuk menutupi kotoran dan noda di meja. Sekiranya tidak ada masalah dengan pengurus anda, ganti pemegang pen dan barang kecil lain agar sesuai dengan warna dan gaya.

Untuk menghidupkan tempat kerja yang hambar, bawalah barang-barang pernak-pernik dan foto anda dari rumah! Sarung kerusi atau meja “pelari” untuk meletakkan meja anda juga boleh membantu. Pastikan hiasan anda tidak mengganggu atau menyinggung perasaan jiran anda.

Sekiranya dibenarkan, anda juga harus menyimpan visual yang biasa anda lakukan di rumah. Sekiranya anda beralih ke a perancang cetak, misalnya, pasangkannya di tempat kerja. Kalendar meja anda, nota pasca-nota, dan benda lain yang serupa juga harus mencari rumah di pejabat anda.

3. Suasana

Beberapa kesan produktiviti terbesar adalah bukan fizikal: suhu, cahaya, dan suara. Mungkin semasa anda bekerja di rumah, anda mempunyai kawalan yang lebih besar terhadap faktor-faktor ini. Tetapi kembali ke pejabat tidak bermaksud menyerah pada cahaya yang keras dan suhu yang tidak selesa!

Simpan selimut di meja anda ketika suhu pejabat turun, atau melabur di kusyen kerusi yang dipanaskan. Meletakkan karpet di bawah meja juga boleh membantu. Anda boleh menemui kipas meja kecil, pelembap kecil, atau tuan jika anda perlu menyejukkan badan. Ini juga boleh berjalan jauh; pastikan elektronik anda selamat dari semburan.

Banyak pejabat mengalami cahaya putih yang menjadikan semuanya kelihatan kering dan menekan mata. Anda boleh mengatasinya dengan memasang lampu lampu kuning atau lampu cahaya matahari di meja anda. Juga, menghias meja anda dengan warna gelap atau hangat dapat membantu mengatasi ruang yang terlalu terang.

Bunyi dan bau sedikit sukar untuk dikendalikan. Bergantung pada pekerjaan anda, pihak pengurusan mungkin membiarkan anda menggunakan fon kepala, asalkan kelantangan anda tetap rendah dan tidak mengganggu jiran anda. Membawa kilang pemeliharaan rendah atau penyebar bau ke meja anda dapat membantu menjaga udara agar tetap bersih.

4. Kaedahnya

Luangkan masa sebentar untuk memikirkan cara anda bergerak sepanjang hari kerja anda ketika bekerja dari rumah. Pertimbangkan perisian yang anda gunakan, urutan bagaimana anda menyelesaikan senarai tugas anda, dan cara anda berehat. Banyak perubahan ini boleh datang ke pejabat juga.

Hasil kerja anda mungkin memerlukan anda menggunakan perisian proprietari. Sekiranya anda mendapati anda bekerja lebih baik dengan program lain, tanyakan pilihan anda. Sebagai contoh, anda mungkin dibenarkan menggunakan pemproses kata pilihan anda untuk mengumpulkan laporan, selagi anda masih menyerahkannya menggunakan program syarikat.

Sesuaikan Tempat Kerja Anda untuk Produktiviti

Dengan kreativiti dan teknologi yang berguna, anda dapat menjadikan kerja kembali ke pejabat lebih mudah. Aksesori seperti pendirian monitor dan lampu meja dapat meningkatkan persediaan anda.

Merenungkan perincian bagaimana hari kerja anda berubah di rumah dapat mendedahkan kaedah yang boleh anda gunakan di tempat kerja. Dengan menguasai ruang kerja anda, anda dapat terus meningkatkan produktiviti!

Leave a Reply

Your email address will not be published.