Hari Kesihatan Mental Sedunia bertujuan untuk menyebarkan kesedaran tentang pentingnya kesihatan mental dan menangani pelbagai masalah kesihatan mental yang dihadapi orang di seluruh dunia.

SOROTAN UTAMA

  • Hari Kesihatan Mental Sedunia diperhatikan pada 10 Oktober di seluruh dunia
  • Tema untuk Hari Kesihatan Mental Sedunia 2021 adalah “Kesihatan mental dalam dunia yang tidak sama rata”
  • Slogan WHO untuk Hari Kesihatan Mental Sedunia 2021 adalah “Penjagaan kesihatan mental untuk semua: mari kita menjadikannya kenyataan”

Nw Delhi: 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesihatan Mental Sedunia di seluruh dunia. Hari ini bertujuan untuk menyebarkan kesedaran mengenai pentingnya kesihatan mental dan menangani pelbagai masalah kesihatan mental yang dihadapi orang di seluruh dunia. Hari ini juga menuntut upaya bersatu untuk menggerakkan sarana untuk menolong dan menyokong mereka yang menderita. Terdapat banyak stigma yang berkaitan dengan kesihatan mental yang menghalang orang daripada membuka dan bercakap mengenai masalah kesihatan mental mereka. Ini boleh menyebabkan kesihatan mental dan fizikal semakin merosot. Selain itu, kerana faktor-faktor seperti kurangnya ketersediaan rawatan kesihatan mental, sumber daya yang tidak mencukupi, dan komplikasi kewangan, mungkin tidak mudah bagi semua orang untuk memanfaatkan kemudahan penjagaan kesihatan ketika datang ke kesihatan mental.

Tema untuk Hari Kesihatan Mental Sedunia adalah “Kesihatan mental dalam dunia yang tidak sama rata”. Slogan yang dikemukakan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) adalah “Penjagaan kesihatan mental untuk semua: mari kita menjadikannya kenyataan”.

Gangguan makan

Gangguan makan adalah keadaan kesihatan mental yang dicirikan oleh tabiat makan yang tidak sihat yang boleh membahayakan tubuh secara langsung dan tidak langsung. Sebilangan besar gangguan makan sering didorong oleh dysmorphia badan, keadaan kesihatan mental yang menyebabkan obsesi untuk memperbaiki kekurangan dan kekurangan yang dirasakan. Berikut adalah beberapa jenis gangguan makan yang biasa:

Anorexia nervosa: Ini adalah salah satu gangguan makan yang paling biasa dan ditakrifkan oleh tabiat makan yang tidak sihat yang sangat menyekat. Orang dengan anoreksia nervosa mengamalkan kawalan kalori, mengelakkan makanan, kekurangan berat badan secara berbahaya, dan mengikuti rutin senaman yang ketat untuk menurunkan berat badan. Beberapa simptom biasa gangguan ini adalah:

  • Pengejaran yang tidak sihat untuk menjadi kurus atau kurus
  • Imej tubuh yang diputarbelitkan
  • Mengaitkan berat badan dengan harga diri
  • Corak makan yang terhad dan tidak sihat
  • Berat badan kurang
  • Takut kenaikan berat badan

Bulimia nervosa: Keadaan ini ditandai dengan pengambilan makanan yang tidak sihat dalam jangka masa pendek diikuti dengan membersihkan untuk mengimbangi kalori yang dimakan. Pembersihan sering dilakukan oleh julap, senaman berlebihan, enema, dan muntah. Beberapa simptom biasa gangguan ini adalah:

  • Episod makan yang tidak sihat
  • Takut kenaikan berat badan
  • Menggunakan pembersihan sebagai kaedah untuk menurunkan berat badan
  • Imej tubuh yang diputarbelitkan
  • Berat badan kurang

Gangguan pesta minum-minum makan: Keadaan ini dicirikan oleh pola makan yang tidak sihat yang melibatkan pesta makan, iaitu makan makanan yang tidak sihat dalam waktu yang singkat dan tekanan terhadap tingkah laku. Beberapa simptom biasa gangguan ini adalah:

  • Mengambil makanan dalam jumlah yang tidak sihat tidak kira lapar atau tidak
  • Rasa bersalah kerana tingkah laku binging
  • Corak binging yang tidak terkawal
  • Pertambahan berat badan yang tidak sihat

Leave a Reply

Your email address will not be published.